Valmennusryhmät
Teamgym valmennusryhmät ovat tarkoitettu motivoituneille ja tavoitteellisempaa voimistelua haluaville.
Valmennusryhmiin voi päästä esivalmennusryhmien kautta valmentajan suosituksella.
Voimistelijoille tehdään taito- ja tasotesti ennen valmennusrinkiin pääsemistä.
Valmennusryhmän voimistelijoilta vaaditaan sitoutumista niin voimistelijan itsensä kuin perheenkin osalta.
Taitotestit
Testien perusteella tehdään seuraavat valinnat valmennusryhmiin pääsystä.
Esivalmennusryhmien jäsenet voivat päästä valmennusryhmiin aiemminkin valmentajan suosituksella ja jos joukkueisiin tarvitaan vahvistusta.
Huomioitavaa liittyen taitoryhmien yleisiin käytäntöihin
Voimistelija sitoutuu harjoitteluun ja ilmoittaa mahdollisesta poissaolostaan välittömästi valmentajalle viestillä.
Vain harjoitellen pitkäjänteisesti voi oppia vaikeammatkin asiat ja kehittyä entisestään.
Voimistelijan tulee jaksaa kuunnella ohjeet ja noudattaa niitä.
Vain valmentaja jakaa neuvoja. Valmentaja voi ohjeistaa vertaisarviointiin.
Voimistelijan tulee omata hyvät sosiaaliset taidot ja harjoituksissa kohdata kaikentasoiset voimistelijat tasavertaisina voimistelutovereina.
Voimistelijan tulee olla motivoitunut. Vaikeuksien kohdatessa ei mennä sivuun ja ohiteta haastavaa harjoitetta, vaan kaikki harjoitteet tehdään oman taitotason mukaisesti.
Kaikilla voimistelijoilla tulee olla turvallinen harjoitteluympäristö myös henkisesti. Useimmat oivallukset syntyvät virheiden kautta, joten kaikilla tulee olla lupa tehdä virheitä harjoittelussaan ilman negatiivista ilmapiiriä tai palautetta.
Harjoitteita voi ja saa kyseenalaistaa, mutta ei vain väittelyn vuoksi. Valmentaja pyrkii harjoituttamaan kehoa kokonaisvaltaisesti, joten jokaisella tulee vastaan vaativiakin osa-alueita.
Voimistelijan tulee ymmärtää lihashuollon merkitys ja olla valmis omatoimiseen kotiharjoitteluun.
Kilpailut, testit ja esiintymiset
TG kilpailut
15.10.2022 paikkakunta ei vielä tiedossa
12.11.2022 Jyväskylä
Valmentaja
Ulrika Rissanen
Apuohjaajat
Sinkka Jatala ja Tiina Kaipila