Aikuisten telinevoimistelu
Oletko salaa haaveillut katsellessasi lasten temppuilua, jospa minäkin…? Koskaan ei ole liian myöhäistä.
Haasta itsesi!
Pääpaino kehonpainoharjoittelussa telineitä hyödyntäen. Treenit sisältävät alkulämmittely-, lihaskunto- sekä liikkuvuusosuuden. Aloitamme alkeista edeten ryhmän tason mukaisesti vaativiinkin liikesarjoihin. Eriytämme harjoitteita voimistelijoille sopiviksi. Aikaisempaa voimistelutaitoa ei tarvita.
- Sekaryhmä, mukana sekä naisia että miehiä.
- Paljaat varpaat ja vartalon myötäiset vaatteet soveltuvat parhaiten lajiin
- Tunnin lopussa toivomme kaikkien auttavan telineiden purussa.
Myös kertamaksu- vaihtoehto, kokeile yhdet treenit maksutta
Ilmoittautuminen vaaditaan myös kokeilukerralle!
Treeniaika
Tiistaisin klo 20.00–22.00
Torstaisin klo 20.00–22.00
Voit valita sinulle sopivan päivän ja tulla kertamaksullisena tai käydä säännöllisesti kerran tai kaksi kertaa viikossa.
Treenipaikka
Hämeenkyrön yhteiskoulu
Valmentaja
Ulrika Rissanen