Aikuisten telinevoimistelu

Oletko salaa haaveillut katsellessasi lasten temppuilua, jospa minäkin…? Koskaan ei ole liian myöhäistä.

Haasta itsesi!

Pääpaino kehonpainoharjoittelussa telineitä hyödyntäen. Treenit sisältävät alkulämmittely-, lihaskunto- sekä liikkuvuusosuuden. Aloitamme alkeista edeten ryhmän tason mukaisesti vaativiinkin liikesarjoihin. Eriytämme harjoitteita voimistelijoille sopiviksi. Aikaisempaa voimistelutaitoa ei tarvita. 

• Sekaryhmä, mukana sekä naisia että miehiä. 
• Paljaat varpaat ja vartalon myötäiset vaatteet soveltuvat parhaiten lajiin
• Tunnin lopussa toivomme kaikkien auttavan telineiden purussa.

Myös kertamaksu- vaihtoehto, kokeile yhdet treenit maksutta
Ilmoittautuminen vaaditaan myös kokeilukerralle!

Treeniaika
Torstaisin klo 20-22

Treenipaikka
Hämeenkyrön yhteiskoulu

Valmentaja
Ulrika Rissanen 045 146 3877/ ulrikarissanen@gmail.com