Telinevoimistelun harrasteryhmät sunnuntaisin

Telinevoimistelun harrasteryhmät, joissa harjoitellaan mm. naisten ja miesten telinevoimistelun telineitä hyödyntäen rennolla otteella.

HYPPY: Räjähtävää juoksua, voimakasta ponnistusvoimaa, vartalon hahmottamista ja käyttöä nopeassa liikkeessä vaativa teline.

PUOMI: Tasapainoa haastava, voimaa ja liikkuvuutta.

NOJAPUUT, REKKI & RENKAAT: Ylävartalon voimaan painottuva, koko kehon hallintaa.

PERMANTO: Liikeyhdistelykykyä, voimaa, liikkuvuutta, nopeutta.

Harrasteryhmässä harjoitellaan fyysisiä ominaisuuksia, jotka mahdollistavat lajin harrastamisen. Lisäksi harjoittelussa hyödynnetään monia muita välineitä ja eri voimistelulajien, kuten TeamGymin oppeja.

Ensimmäinen ryhmä on 9-10-vuotiaille ja toisen ryhmän ikähaitari on 7-15-vuotiaat.