Aikuiset

Aikuisille meillä on tällä hetkellä tarjolla 3 erilaista sekaryhmää.

Maanantaisin telinevoimistelua, jossa koko kroppa pistetään kuosiin. Treenataan lihasvoimaa, räjähtävää nopeutta ja liikkuvuutta eri telineillä, permannolla & ilmavolttiradalla.

Sunnuntaisin parkouria, jossa riittää haastetta jokaiselle. Parkour on vauhdikas laji, jonka teho on verrattavissa hiit treeniin. Aikuiset sulautuvat hyvin nuorisoparkour ryhmään.

Sunnuntaisin akrobatiaa, jossa käytetään monipuolisesti eri akrobatian osa-alueita hyväksi kuten lattia-, pari-, pyramidi-, tasapaino- ja ilma-akrobatiaa.